Французская кухня помогает прекрасно выглядеть, уверена актриса Катрин Денев (кстати, именинница сегодняшнего дня). Будьте в форме по ее советам, причем без строгих ограничений!
Завтрак – какао (с медом вместо сахара), через 15 минут – апельсин или грейпфрут.
Обед – 200 граммов нежирной рыбки или курицы с овощами. Спустя два часа после обеда – стакан кефира с медом. Полдник – стакан воды с лимонным соком и медом.
Ужин – овощной бульон с морковью, помидорами, тмином и луком-пореем без соли. На ночь выпейте йогурта с медом. Это полезное меню предназначено для разгрузочных дней или десятидневной диеты. Желаем вам красоты и здоровья!