Рекомендуем 3 витаминных, вкусных и красивых смузи на предстоящие выходные!
ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Ингредиенты:
яблоко, огурец, лайм – по 1 шт.;
шпинат – небольшой пучок.
Приготовление:
Огурец, лайм и яблоко очистите от кожуры, семечек. Мякоть лайма отделите от пленок или выжмите сок. Пюрируйте все ингредиенты в блендере.
БАНАНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Ингредиенты:
банан – 1 шт.;
апельсин – 1 шт.;
финики без косточек — 4 шт.;
имбирь — 1 ч. ложка;
семена льна — 1 ст. ложка.
Приготовление:
Имбирь измельчите, смешайте с другими ингредиентами и пюрируйте блендером. По желанию добавьте больше фиников или меда.
МОРКОВНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Ингредиенты:
морковь, яблоко – по 2 шт.;
имбирь — 1 ч. ложка;
лимонный сок – 50 мл.
Приготовление:
Яблоко и морковь порежьте, смешайте с лимонным соком и тертым имбирем, взбейте блендером. Приятного аппетита!